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ダイエットについて考えみた

ジョーバクラブ、ジョーバダイエット日記、今日は、ダイエットについて考えてみました。

ダイエットを成功させるには、身体を動かすことが一番ですよね。食事の量を制限したりすることで、確かに、体重はそれなにり減ることはありますが、きちんと食事をとれないと言うのは、女性でも男性でも楽しくないですよね。様々なダイエット食品が売られていますが、お金もかかりますし。。。運動をすると言うことに関しては、それほどお金はかからないはずなんですよね。

今回、わたしがやっているジョーバダイエットは、初期投資がかかりました。でも、それなりの結果が出ているように思います。昨日久しぶりにあった方に、少し痩せた?と言われました。体重的な変化は、ほとんど無いのですが、やはり、ジョーバフィットを利用することで、いい感じに引き締まってきているのではないかと思います。

ダイエットを成功させるためには、ムダのない運動、トレーニングが重要です。そういう意味で言うと、ジョーバフィットを利用したダイエットは、ムダのない運動、トレーニングに当たるんではないかなと思います。また、ポイントを絞った非常に効率的な運動トレーニングではないかと思います。

ジョーバフィットに乗るようになって、始めて言われた、「ちょっと痩せた?」という言葉は、わたしには、非常に自信になりました。自分の体の変化は、自分がよくわかっているのですが、人から言われるとなおのことうれしいですよね。

ジョーバダイエット、これからも頑張って続けていこうと思います。
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